久しぶりのロケットストーブのコーナーです。土曜日はあいにくの雨模様だったのですが、日曜日は予報通り快晴に変わったので久しぶりにデイキャンプすることにしました。今回のキャンプ地は支笏湖のモラップキャンプ場です。 モラップの良いところは湖岸に面…

昨年までおよそ３年ぐらい関東で週に何回かレッスンを受けていました。 だいたい週１〜２回。仕事が忙しくないときは週３〜４回受けていたときもあります。北海道に帰ってからもレッスンを受けたいと思っていたのですが、当時のようにレッスンに多くのお金を…

以前より話に聞いていた温泉ヨガに参加してきました。まずは車を定山渓のもうちょっと奥になる豊平峡まで進めていきます。 支笏湖の道よりはカーブはキツくないのですが、走った感じだとおそらく冬の運転はちょっと厳しいかなー、という感じです。温泉に着い…

午前中に自宅でゆっくりと腰と股関節をストレッチ。腰は立位からゆっくり体重の重みだけを利用して前屈していきます。 最初は指がまったく届かないのですが、ハムストリングと腰のあたりが伸びてくると自然に届くようになります。その後は何回か太陽礼拝をや…

先週の土曜に恒例の月１回参加しているアシュタンガのレッスンを受けてきました。事前にアシュタンガエッセンスをやりましょう、ということを先生からメールを受けていたのですが、実際参加するまでなんのことだかさっぱり分かりませんでした。レッスンに参…

９月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター ９月１、２２、２９日(９時１５分〜１０時１５分) 料金：１人２００円 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１レッスンでは主にハタヨガを教えています。ヨガが初めての方は大歓迎です。ヨガ…

ここ最近ティーチャートレーニング(以下TT)を受けようかどうか悩んでいます。何故TTを受講しようかと考えているのかと言いますと、週末に開いているレッスンに将来限界が来る予感があるから。そして、来年以降に札幌から恵庭千歳界隈でもう数コマレッスンを…

会社帰りに佐伯武道館に寄って８月のスケジュールを確認したら、お盆の間は終日ガラ空きという状態だったので、今日は朝一番でアシュタンガしてきました。佐伯武道館に来るのも久しぶりなのですが、実はアシュタンガ自体も久しぶりです。 何故かというとアシ…

先だって遂にダッチオーブンを購入しました。ですが、まずこのダッチオーブンを使う前にはシーズニングという作業が必要なんですね。平たく言うと初期設定みたいなもんです。詳しい流れはこちらを参照して下さい。大雑把に流れを説明しますと、１．洗剤で洗…

ココナラさんでポスターを依頼して期待以上のモノを作成して頂けました。 クラウドソーシングってほんとスゴいですね。。。さて明日より時間をかけて、恵庭千歳まわりの店舗などに相談して掲示していこう思います。 「恵庭でヨガと言えばココ」と言われるよ…

基本に立ち返るという意味(?)で今回は再びジンギスカンを焼いてみることにしました。 ちなみに前にジンギスカンを焼いたときのレポートはコチラ場所は前回同様に恵庭ダム付近の桜公園にしました。 さてさて、いつも通りに桜公園に入るのですが物騒な掲示があ…

今回もヨガのお話です。実はいま週末ヨガという仮の名前を付けてメンバー募集のポスターを作成してもらっています。 本当は何か団体名でも決めて活動をすればいいのですが、いまいち良い名前が出てこないので、とりあえずは保留しています。ちなみに、だいた…

そもそもなんでヨガを始めたのか、あとはヨガやって良かったこととかについて書いていこうと思います。ヨガのキッカケはオーストラリアにワーキングホリデーをしていた時に、友人の何名かが現地のヨガレッスンを受けていて、ヘルニア持ちだった彼らの腰の状…

８月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター ８月４、２５日(９時〜１０時) 料金：１人２００円 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１レッスンでは主にハタヨガを教えています。ヨガが初めての方は大歓迎です。ヨガを通じて一緒に楽し…

前回、美笛キャンプ場にてロケットストーブを使ってジンギスカンを焼いてみたのですが、これが期待以上の出来だったので、今回は調子に乗って友人が持っている南部鉄器のダッチオーブンをお借りしてリゾットに挑戦です。ということで、今回は恵庭の桜公園と…

我が家のリビングの窓から庭に出る時に問題があります。それは窓の位置が高いため窓を跨ぐ必要があります。 そのため庭側で高さを調整する必要があります。コンクリートで高さを調整していますが、それでも高さが足りないためブロックを平積みにしてそれを階…

７月２８日９時から実施されるヨガですが、開催場所が佐伯武道館から黄金ふれあいセンターに変更になります。参加を希望されている方は注意して下さい。●黄金ふれあいセンター ７月２８日(９時〜１０時) 料金：１人２００円 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番…

今年の春に上京したときにショールームで体験したハンモックがあまりに良かったので、遂に購入してしまいました。ということで休日の朝一番で設置作業を始めたのですが、オプションで購入したS字フックがハンモックの結び目と大きさが異なりまったく入る様子…

佐伯武道館が他の団体で埋まっているので、先週初めて昨年オープンした黄金ふれあいセンターという施設でヨガをしてきました。ココは見学に行ったときからスゴいと思っていましたが、レッスンに参加した方々も大絶賛でした。 すごいキレイでしょ？ということ…

ベンチを作り終わったときに中腰で作業が出来る作業台も作れそうだな、と思ったのでベンチの作り方をそのままでイスを作ることにしました。紹介されているページとちょっとだけ材料の長さを変えていますので、各パーツの長さを以下に記しておきます。 ちなみ…

今さらですが当時どういうことを考えていたかを何かに留めておこうと思いました。 何年か経過したあとに当時の記憶を呼び起こすための一助になればと思います。当時、恵比寿のとあるWeb会社でディレクターとして勤務しておりました。 今思えば大変良い経験を…

本当は庭にウッドデッキを作りたいのですが、母親がなかなか首を縦に振らないので、まずはベンチを作ってみることにしました。 ベンチの作り方はネットで探せば色々と出てくるのですが、一番簡単に出来そうだったのがこのサイトでした。紹介ページでは前編／…

前回の参加が確か５月だからえらい久しぶりの参加です。今回はコールをしながら進めるクラスだったので、自分だけマイソールスタイル？にしてもらいました。まだ自分はマイソールというのが分からないのですが、おそらく自分で勝手にポーズを進めて行くパタ…

前回はモーラップキャンプ場だったので、今回は同じ支笏湖でも美笛キャンプ場に幕営してみました。 単にキャンプ場の違いが知りたかったのですが、感想としては個人的には有意差を感じること出来なかったので、今後は美笛より安いモーラップキャンプ場でいい…

７月のヨガのスケジュールをお知らせします。●佐伯武道館 ７月７日(９時〜１０時) 料金：恵庭市内在住者１００円／市外在住者２００円 住所：恵庭市有明町６丁目１２−１０●黄金ふれあいセンター ７月１４、２１、２８日(９時〜１０時) 料金：１人２００円 住…

告知です！札幌ゲストハウス縁家さんにて２回目のヨガレッスンやります♪今回も主にハタヨガをやっていきます。 ヨガ自体は激しい運動ではありませんが、ポーズと呼吸をしていく中で筋肉に良い刺激を与えます。 そのためストレス解消や疲労回復に効果があると…

将来的に札幌で宿屋を希望する者としては、やはり北海道の観光については詳しくあるべきです。。。 というこじつけの元、ちょっと遠出して洞爺湖で最近毎年やっている洞爺湖のアニメフェスタというイベントに行ってきました。恵庭から洞爺湖までは支笏湖経由…

今日は久しぶりの午後からの１人ヨガ。ということで、１５分くらいストレッチをゆっくり行ったからハーフプライマリーからフィニッシングまで流して行きました。最近感じていることはバイトを始めてから身体がやはりちょっとだけ固くなってきています。おそ…

やっと北海道も暖かくなってきて、というかいきなり暑くなってきている感じですよね。 んで、暑い言えばやはりアイス！ということで最近食べたアイスたちについてざっくりと語ります。●自然満喫倶楽部さん バイト先や友人に教えてもらったパフェのお店です。…

先日ゲストハウス縁家さんにてヨガのレッスンをやってきました。なんといいましょうか、、、見知っている人にヨガを教えるのって意外に緊張しますね。内容はいつも通り、呼吸法から座位、立位、座位という流れで、最後のシャバーサナが終わった後もちょこち…