以前、カフェ特集の本を新城会の人に頂いて、その中に載っていた自由が丘の「古桑庵」というお店に行ってきました。ここは、いわゆる古民家を改装した（多分あまりいじっていないかな？）カフェでした、、、というよりはお茶屋さんです。なぜなら、食べ物に…

先だって、いつもの新城会の人たちからヨガを教えて欲しい、ということで、不肖、私めがなんちゃってヨガ・インストラクターをやってきました。私のヨガ歴はまだ２年ちょっと。あまつさえ、相変わらず身体は破滅的に硬いです。 なんせ、前屈がやっと出来るよ…

久しぶりに登山してきました。実は今年初です。 まあ、年明け早々に改装が無ければ行っていたのですが、これもまた何かの運命でしょう。。。ということで、以前からやってみたかった、JR藤野駅スタート→陣馬山→高尾山→京王高尾山口駅、というコースです。 距…